[한식조리기능사]자격증 준비 19_두부 조림
한식조리기능사 두부조림 만들기 * 제한시간 : 25분 * 준비물 : 두부 200g, 소금, 식용유, 실고추, 대파, 마늘, 진간장, 설탕, 깨소금, 참기름, 후춧가루, 물 * 요구사항 : - 두부 사이즈 : 0.8cm*3cm*4.5cm - 8쪽 제출 하고, 촉촉하게 보이도록 국물을 약간 끼얹어 내시오 - 실고추와 파채를 고명으로 얹기 * 실파가 없어서 홍고추 가늘게 채 썰어 준비하였어요~!! 1. 재료 손질 하기 - 재료(두부, 파, 마늘) 씻기 - 두부 : 0.8cm*3cm*4.5cm 직사각형 모양으로 썰기 - 썬 두부는 키친타월에 올리고 소금을 뿌려 수분 제거 - 대파 : 3cm 파채 만들고 , 나머지 약 1cm는 다지기 Tip. 파채는 반가르고 펼쳐서 썰기! - 마늘 : 다지기 2. 두부 지지기 -..
2022. 4. 6.
[한식조리기능사]자격증 준비 18_콩나물밥
한식조리기능사 공나물 밥 만들기 * 제한시간 : 30분 * 준비물 : 불린 쌀 150g, 콩나물 60g, 소고기 30g, 진간장, 파, 마늘, 참기름 * 요구사항 : - 콩나물 꼬리는 다듬고, 소고기는 채 썰어 양념하기 - 쌀과 함께 밥을 지어 전량 제출하기 1. 쌀 체에 밭치기 - 컵으로 계량 후 체에 밭치기 2. 재료 손질 하기 - 콩나물, 파, 마늘, 소고기 씻기 - 콩나물 : 꼬리와 상한부위 모두 손질 및 제거 - 파, 마늘 : 다지기 Tip. 고기의 양을 보고 전량 쓰지 않아도 무관함 - 소고기 : 가늘게 채썰어 간장 양념하기 * 양념장 : 진간장 1/3 작은술, 다진 파, 다진 마늘, 참기름 적당량 Tip. 간장은 최소한 밥에 물이 들지 않을 만큼 넣기 3. 밥짓기 - 냄비에 불린 쌀 넣기 -..
2022. 4. 4.
