[한식조리기능사]자격증 준비 21_생선양념구이
한식조리기능사 생선 양념 구이 만들기 * 제한시간 : 30분 * 준비물 : 조기 1마리, 소금, 식용유, 참기름, 간장, 고추장, 진간장, 설탕, 파, 마늘, 깨, 참기름, 후추 * 요구사항 : - 생선은 머리와 꼬리를 포함하여 통째로 아가미 쪽 제거한 후 내장 제거 하기 - 유장으로 초벌구이하고, 고추장 양념하기 - 생선은 머리 왼쪽, 배 앞쪽 방향으로 담아내기 1. 석쇠 준비 하기 - 가열한 후 식용유(2작은술) 바르기 2. 생선 손질 하기 - 생선 비늘 긁어내고 지느러미 손질 하기 Tip. 지느러미는 1-2mm 남기고 자르기 - 아가미 제거 후 내장 제거 - 손질된 조기는 2cm 칼집 내기 3. 재료 다듬기 - 파, 마늘 다지기 4. 유장 처리 하기 - 참기름 1작은술, 진간장 1/3작은술 - 생선..
2022. 4. 11.
[한식조리기능사]자격증 준비 20_육원전
한식조리기능사 육원전 만들기 * 제한시간 : 20분 * 준비물 : 소고기 70g, 두부 30g, 달걀 1개, 밀가루 식용유, 소금, 설탕, 파, 마늘, 참기름, 후추, 깨소금 * 요구사항 : - 직경 4cm, enRp 0.7cm 정도가 되도록 하기 - 달걀은 흰자, 노른자 혼합하여 사용 하기 - 육원전 6개 제출 하기 1. 재료 준비 하기 - 재료(소고기, 두부, 달걀, 파, 마늘) 씻어 준비 - 소고기, 두부 : 키친타월 감싸 두기 - 파, 마늘 : 다지기 - 두부 : 물기 제거 후 칼등으로 으깨기 - 소고기 : 기름기 제거 후 살코기만 곱게 다지기 Tip. 아주아주 곱게 다져 주세요 2. 양념하기 - 소금 1/3 작은술, 설탕 1/3 작은술, 다진 파, 다진 마늘, 깨소금, 후추, 참기름 적당량 3...
2022. 4. 8.
[한식조리기능사]자격증 준비 19_두부 조림
한식조리기능사 두부조림 만들기 * 제한시간 : 25분 * 준비물 : 두부 200g, 소금, 식용유, 실고추, 대파, 마늘, 진간장, 설탕, 깨소금, 참기름, 후춧가루, 물 * 요구사항 : - 두부 사이즈 : 0.8cm*3cm*4.5cm - 8쪽 제출 하고, 촉촉하게 보이도록 국물을 약간 끼얹어 내시오 - 실고추와 파채를 고명으로 얹기 * 실파가 없어서 홍고추 가늘게 채 썰어 준비하였어요~!! 1. 재료 손질 하기 - 재료(두부, 파, 마늘) 씻기 - 두부 : 0.8cm*3cm*4.5cm 직사각형 모양으로 썰기 - 썬 두부는 키친타월에 올리고 소금을 뿌려 수분 제거 - 대파 : 3cm 파채 만들고 , 나머지 약 1cm는 다지기 Tip. 파채는 반가르고 펼쳐서 썰기! - 마늘 : 다지기 2. 두부 지지기 -..
2022. 4. 6.
[한식조리기능사]자격증 준비 18_콩나물밥
한식조리기능사 공나물 밥 만들기 * 제한시간 : 30분 * 준비물 : 불린 쌀 150g, 콩나물 60g, 소고기 30g, 진간장, 파, 마늘, 참기름 * 요구사항 : - 콩나물 꼬리는 다듬고, 소고기는 채 썰어 양념하기 - 쌀과 함께 밥을 지어 전량 제출하기 1. 쌀 체에 밭치기 - 컵으로 계량 후 체에 밭치기 2. 재료 손질 하기 - 콩나물, 파, 마늘, 소고기 씻기 - 콩나물 : 꼬리와 상한부위 모두 손질 및 제거 - 파, 마늘 : 다지기 Tip. 고기의 양을 보고 전량 쓰지 않아도 무관함 - 소고기 : 가늘게 채썰어 간장 양념하기 * 양념장 : 진간장 1/3 작은술, 다진 파, 다진 마늘, 참기름 적당량 Tip. 간장은 최소한 밥에 물이 들지 않을 만큼 넣기 3. 밥짓기 - 냄비에 불린 쌀 넣기 -..
2022. 4. 4.
